flowing north

 26-29  MAYO & 9-12 JUNIO   |  VALDOVIÑO, GALICIA

LA EXPERIENCIA

Volvemos al sitio donde todo empezó, donde celebramos nuestro primerísimo Retiro de Surf & Yoga KUKUI. Después de un retiro mágico con personas mágicas en el increíble entorno de la costa gallega, estamos de vuelta. Queremos realizar este Especial Retiro Flowing North Remember para nuestra querida tribu que se perdió ese retiro tan especial y por supuesto para aquellas que soñaban con volver.

 

Flowing North es un Retiro para reencontrarse con un mismo. Este es un viaje para olvidarte de todo, desconectar, y disfrutar: 4 días dedicados al yoga, meditación y surf. 4 días para apreciar las pequeñas cosas, la naturaleza, la sensación de libertad, la posibilidad de relacionarnos con otras personas y conectar con ellas mirándoles a los ojos. ¡Pero sobretodo un retiro para pasarlo bien y fluir juntas!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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¿DÓNDE?  

 

VALDOVIÑO. Este bonito municipio situado en el noroeste de la costa gallega destaca por sus numerosas playas, siendo popular entre los surfistas. Puedes encontrar olas para todos los niveles y playas para todos los gustos como A Frouxeira, un banco de arena interminable de 3,5 km de longitud, y la popular playa de Pantín donde se celebra cada mes de septiembre el Campeonato Internacional de Surf Pantín Classic.

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CASA LADEIRA es una villa ubicada en la colina de Valdoviño a tan solo 150m del llamado "Mirador do Paraño". Es una de las primeras viviendas gallegas en obtener el "Certificado de Vivienda Pasiva", una vivienda construida respetuosa con el medio ambiente que ahorra hasta un 70% en calefacción y aire acondicionado consiguiendo la máxima eficiencia energética.

La ubicación es ideal para caminar y explorar la zona. La villa está rodeada por un jardín de 1500m2 y otros 6000m2 de bosque de eucaliptos silvestres, perfecto para paseos en solitario. Tiene una hermosa terraza con impresionantes vistas al mar, siendo el lugar perfecto para nuestras sesiones de yoga al amanecer o para disfrutar de una relajante taza de té.

La playa está a solo 10 minutos a pie, y el pueblo a 30 minutos.

 

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YOGA  

 

"El yoga es el viaje del yo, a través del yo, hacia el yo". - El Bhagavad Gita

 

Quizás seas principiante y te preocupe romperte en dos mientras haces el puente o alguna de esas posturas locas que has visto en Instagram, o quizás eres un yogui experimentado y puedas hacer el pino con una mano... No importa, seas como seas, ¡te estamos esperando!

Nuestras clases tratan menos sobre las poses y más sobre la manera en la que te hacen sentir, sobre cómo crear espacio en el cuerpo y la mente, y sobre cómo ser más conscientes en nuestro día a día. Todos los días nos encontraremos en nuestras esterillas explorando diferentes estilos: desde prácticas matutinas vigorizantes hasta clases nocturnas relajantes y rejuvenecedoras.

 

Te ayudaremos a mejorar tu fuerza y ​​flexibilidad, pero aún más, a desarrollar la capacidad de estar presente y sintonizar con tu propio cuerpo.

El yoga se lleva a cabo en un espacio privado al aire libre con luz solar. Te proporcionaremos una esterilla de yoga nueva para usar durante las clases que te podrás llevar a casa después del viaje. Así siempre te acordarás de esta experiencia :)

SURF

 

"El surf es una forma de ser libre". - Lisa Andersen

 

Este deporte es toda una analogía de la vida, al menos hasta cierto punto: hay altibajos, calma y rabia, belleza y horror, y muy a menudo no sabes ni lo que va a venir.

¿Siempre has soñado con surfear pero no sabes por dónde empezar? O tal vez ya te enamoraste del surf y buscas perfeccionar tu técnica junto a una tribu genial con la que compartir tu pasión . Sea lo que sea, te prometemos experiencias memorables en el agua.

Aprenderás con instructores de surf profesionales que te guiarán en todo el proceso, ayudándote a saborear la increíble sensación de deslizarse por una ola.

 

INCLUIDO:

  • 2 lecciones prácticas asistidas por instructores de surf profesionales

  • Tabla de surf

  • Traje de neopreno

* Spoiler alert: ¡las posibilidades de volverte un loco del surf son muy pero que muy altas!

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ALIMENTACIÓN

 

" Comer es una necesidad, pero comer inteligentemente, es un arte" - Francois de la Rochefoucauld

En Kukui, creemos que somos mucho más de lo que comemos... pero lo que comemos puede ayudarnos a ser mucho más de lo que somos.

 

Utilizamos productos frescos de temporada y preparamos con mucho mimo todo lo que ofrecemos. En Kukui, buscamos comer sano sin comprometer el placer. Puedes esperar deliciosas comidas vegetarianas frescas y coloridas que te dejarán sintiéndote lleno de energía y satisfecho: pan casero de pueblo, hummus de remolacha , ensaladas originales, banana bread y productos horneados por la mañana... ¡solo dinos qué te apetece!

 

Cada desayuno y cena son una gran reunión alrededor de la mesa, y una oportunidad para conocer mejor a otros miembros del retiro, aprender nuevas recetas y compartir momentos de calidad con los demás. El almuerzo consiste en una comida para llevar a la playa y disfrutar después de tu clase de surf o cuando te apetezca.

 

También ofrecemos fruta fresca, té y café disponibles las 24 horas.

 

* Si tienes alguna intolerancia alimentaria, no te preocupes. Comunícanoslo y nos aseguraremos de ofrecerte un menú a medida.

 

 

 

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UN DÍA KUKUI

  8.30 -   9.30     Práctica de yoga matinal

  9.30 - 10.30     Desayuno

11.00 - 11.30     Recogida en la Villa para ir a la playa

11.30 - 16.30     Clases de surf | Playa | Almuerzo y tiempo libre

17.00 - 19.30     Práctica de yoga por la tarde | Talleres

20.30 - 21.30     Cena

21.30 - 22:30     Meditación / Paseo al atardecer 

 

EL RETIRO INCLUYE

 

  • 4 días / 3 noches - alojamiento en Casa Ladeira, Valdoviño

  • 2 prácticas diarias de yoga: clase matinal vigorizante, clase de tarde restaurativa y relajante/ meditación en grupo

  • 2 clases de surf (una por día) que incluyen material de surf y profesor cualificado

  • 1 taller: cosmética natural casera, mindfulness o alimentación consciente

  • Pensión completa de recetas saludables y ricas: incluye desayuno, comida para llevar y cena.

       *Si prefieres opción no vegetariana o tienes intolerancias, háznoslo saber

  • Fruta fresca, té y café las 24 horas

  • Kit de bienvenida: incluye jabón natural casero elaborado por nosotros, y más sorpresas

 

 

PRECIO

· FLOWING FRIENDS

Si vienes con dos amigos te damos un descuento especial en esta habitación triple. ¡Las experiencias se disfrutan más compartidas!

Precio por persona: 455€

 

 

· FLOWING LOVE

Si quieres vivir esta aventura con tu pareja o con un amigo especial tenemos una agradable y tranquila habitación privada para dos

Precio por persona: 469 €

 

 

· FLOWING ADVENTURE

Si vienes solo pero estás dispuesto a conocer gente nueva y estás feliz de compartir la habitación con otro miembro de nuestra tribu (máximo 2 personas por habitación) ¡esta es tu opción!

Precio por persona: 480 €

 

 

· FLOWING SOLO

Si quieres tu propio espacio para desconectar al 100% tenemos disponibilidad de habitaciones privadas

Precio por persona: 555 €

 

* Reservas flexibles: ofrecemos una política flexible de cancelación y pago. Contáctanos, estaremos encantados de ayudarte.

¿Te apuntas? ¿Tienes alguna pregunta?

 

¡No te cortes!

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